和平眼科专家提醒：莫让智能手机熬坏你的眼
浏览次数：174 日期:2014-04-29 17:33:11 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
自从换了智能手机，小董的生活基本上被手机占据了。除了工作时间，上班路上、公交车上、地铁上、等人间隙，只要一有空她就会拿出手机摆弄，几乎时刻不离手机。然而近一段时间，小董突然感觉视物不清，眼睛发涩，看东西模模糊糊，到医院检查后发现，两只眼睛竟同时近视了200多度。对此，眼科专家表示，这与小董长期玩手机不无关系。
“上班盯着电脑，下班盯着手机，发微博、看书、聊天，有的甚至半夜趴在被窝里玩游戏玩到后半夜。这几乎是年轻一族的通病，不少人就是因使用数码产品导致眼部疲劳、视力急剧下降。”和平眼科视光专家说道。
专家表示，上班族长时间盯着电脑本身会导致视疲劳、干眼、视力模糊等症状，如果下班后，不管坐车、吃饭、走路，眼睛还继续盯着手机屏幕，本身手机字就小，眼睛得不到休息，很容易出现视力急剧下降的情况。
很多人可能没意识到，手机其实远比电脑、iPad等电子产品更伤眼睛。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视费眼得多，使用者必须高度专注于亮度刺眼的屏幕，极少眨眼，头也不抬地盯着看。专家指出，每次眨眼产生的泪液，可以对眼睛起到保湿、润滑、消菌的作用，同时为眼睛提供光滑的反射镜面，使人能够看得更清楚。但长时间盯住屏幕，眼睛眨眼的频率大大降低，以上的作用就失效了。
专家同时提醒，成年人在短时间内出现视力下降现象，不要急着去配眼镜。因为这种视力骤降有可能是因为短时间内的用眼不当造成的假性近视，只要给予适当休息，就有恢复可能。出现类似现象时，应及时就医，对症下药。
为避免玩手机过度损伤视力，专家建议青少年还是应当尽量使用功能单一、屏幕简单的手机，对于长时间使用智能手机的人，专家表示应当尽量控制使用时间，经常 远眺配合眼保健操让眼睛适时地得到休息。
